במאמר שלפניכם נציג מידע אודות ארגונים ומוסדות המסייעים להגמל מעישון. מאמר אודות גמילה מעישון סיגריות וכל מה שרציתם לדעת בנושא.
גמילה מעישון סיגריות – עמותות וארגונים למען הפסקת עישון
x דיווח על תקלה
תאור תקלה:
שם:
דואר אלקטרוני:
072-334-2000
יצירת קשר
חיפוש באתר
מאמרים אחרונים

סיוע בתהליך הפסקת עישון

Hebrew
תאריך: 31/12/2009 12:15

עישון מהווה כיום אחד מסוגי ההתמכרויות הקשות והמסוכנות בעולם המערבי. העישון ידוע כמחולל מחלות ובעיות רפואיות קשות, בהן: מחלות ריאה, מחלת הסרטן לסוגיה השונים, הפרעות בתפקוד הלב, יתר לחץ דם ושבץ מוחי.

מדי שנה גורמים נזקי העישון לתמותה של מליוני אנשים ברחבי העולם, מעשנים אקטיביים ופאסיביים כאחד.

זמינותה של הסיגריה, עלותה הזולה והדרך המיידית שהיא מציעה לפורקן מתחים ולחצים, מגדילות את שיעור המצטרפים למעגל המעשנים.

בד בבד, עם עליית המודעות לנזקי העישון, לתחלואה והתמותה הנגרמות בעקבות אימוץ הרגלי עישון לאורך שנים, הולכת ומתרחבת המגמה של אנשים, אשר מבקשים להיגמל מדפוס העישון שסיגלו לעצמם ולהפסיק לצרוך סיגריות.

עישון הינו התמכרות, בעקבותיה מפתח המעשן תלות פיזית ורגשית בסיגריה. אדם, אשר נחשף לחומר הניקוטין, המצוי בעשן הסיגריה, זקוק לסיגריות נוספות כצורך גופני, כאשר סיגריה אחת מובילה לאחרת והמינון הולך וגדל בהדרגה.

בהיבט הנפשי -  עישון סיגריה הופך להרגל יומיומי וכפייתי. הסיגריה מהווה חלק אינטגרלי מחייו של המעשן, אשר נזקק לה בעיתות לחץ ודחק, בארועים שוטפים ובסיטואציות שוברות שגרה ולכן מתקשה להיפרד ממנה ולוותר על ההרגל הכרוך בצריכתה. 
 
ההתמכרות הרגשית והצורך הכמו קיומי של הגוף לאספקת ניקוטין, הופכים את הגמילה מעישון לתהליך מורכב, אשר מצריך גילוי אמביציה וכוח רצון, בשילוב עם יכולת דחיית סיפוקים והתמודדות עם הפיתוי והלחץ החברתי שבלקיחת סיגריה נוספת.

לצד סדנאות גמילה מעישון, שמציעות קופות החולים במחירים מסובסדים, קיימים גופים במגזר השלישי, אשר פועלים באופן וולונטרי ומסייעים למעשנים בתהליך הגמילה.

הפעילים בארגונים אלה, מעשנים לשעבר שנגמלו או כאלה שלא עישנו מעולם, עוברים הכשרה מקצועית מתאימה ומלווים את המטופלים לאורך ההליך הארוך בהתאם לשיטות הטיפול השונות, על המשברים, התסכולים וההצלחות שהוא מזמן, תוך גילוי סבלנות, תמיכה ואוזן קשבת. 

גופים המציעים סיוע למבקשים להיגמל מעישון סיגריות

העמותה הרפואית למניעה ולגמילה מעישון בישראל (ISRAMENSA) מהווה כיום אחד הגורמים המובילים בתחום. העמותה הוקמה לפני שלוש שנים, כארגון ללא כוונת רווח, על ידי צוות של רופאים מתנדבים, במטרה לקדם את המחקר המדעי והרפואי בנושא גמילה מעישון בארץ.

העמותה פועלת במספר מישורים ופונה הן לקהל היעד של מעשנים, המבקשים להיגמל והן לאוכלוסיית הרופאים בקופות ובתי החולים והרופאים לעתיד - סטודנטים בפקולטות לרפואה ברחבי הארץ.

לקהילת המעשנים, מציעה העמותה טיפול קהילתי על בסיס שוטף במסגרת קופות החולים ובתי החולים במדינה. הטיפול מונחה על ידי צוות הרופאים שייסד את העמותה, אשר הוסמכו כמנחי קבוצות לגמילה מעישון והינם בעלי נסיון והכשרה מעשית בייעוץ אישי וקבוצתי בתחום.

בנוסף, מעבירים אנשי העמותה הרצאות ייעודיות למעשנים מגילאים ומגדרים שונים, לצורך קידום הטיפול.

עבור אוכלוסית הרופאים ואנשי הסגל הרפואי, אחיות וגורמים אשר עוסקים בקידום בריאות הציבור, פועלת העמותה במישור החינוך למניעת עישון והגברת המודעות לנושא.

אנשי העמותה מעבירים לצוותים הרפואיים הרצאות והדרכות בעניין ההתמכרות לניקוטין ומקיימים תוכניות הכשרה ייעודיות לגבי נזקי העישון לצד מסלולים להכשרת מנחי סדנאות לגמילה מעישון בבתי החולים, קופות החולים, בפקולטות לרפואה ובצה"ל.

מדי שנה מקיימת העמותה כנסים בפורום ארצי עבור הגורמים הקליניים, אשר עוסקים בגמילה מעישון, ארועים המהווים כר להחלפת דעות, נטוורקינג, התעדכנות מקצועית והעשרה הדדית.

לאחרונה העלתה העמותה לאוויר אתר אינטרנט, אשר מרכז את פועלה ופרסומיה ומציג מידע מקצועי ומעודכן עבור אוכלוסית המעשנים בארץ והמומחים הפועלים בתחום.

האגודה למלחמה בסרטן מציעה לציבור המעשנים סדנאות לגמילה מעישון בשלוחותיה הפרוסות ברחבי הארץ. שיטת הטיפול במסגרת הסדנא מבוססת על שינוי התנהגותי - גמילה מהרגל העישון באופן הדרגתי עד הפסקתו כליל ופיתוח טכניקות וכלים, המסייעים לעמוד באתגר ההתנזרות מעישון לאורך זמן.

במידת הצורך ולאחר התייעצות עם רופא המשפחה של המשתתף בסדנא, ניתן לעיתים  טיפול תרופתי מתאים או תחליפי ניקוטין.

הסדנאות מועברות על ידי אנשי מקצוע שהוכשרו והוסמכו בתחום, המלווים את הנגמלים לאורך התהליך, והן מוצעות לקהל הרחב בעלות מסובסדת.

גם קופות החולים מקיימות סדנאות גמילה מעישון במחירים מוזלים, תוך אפשרות לקבלת החזר השתתפות מהביטוחים המשלימים. הסדנאות מבוססות על טיפול באמצעות קבוצות תמיכה, הדרכת מומחים וייעוץ מקצועי בשילוב עם מתן תכשירים תרופתיים לנזקקים לכך.

באוניברסיטת בן גוריון בנגב פועל מזה כארבע שנים המרכז למניעת והפסקת עישון, שהינו פורץ דרך באופן פעילותו. המרכז שם לו למטרה להפחית את נזקי העישון תוך רתימת מרכזי הבריאות הגדולים במרחב הנגב להצלחת המשימה.

מנחי המרכז הם יועצים להפסקת עישון, אשר מעבירים סדנאות מקצועיות בתחום, מעלים את מודעות המעשנים לסכנות הכרוכות בעישון ומלווים אותם לאורך התהליך.

ברובד האקדמי מעביר המרכז קורסים ייעודיים באוניברסיטה ומכשיר סטודנטים לעיסוק והנחיה בתחום גמילה מעישון.
 

קיראו מידע ומאמרים נוספים באתר
תזונה נכונה - דרך בריאה לאורח חיים טוב יותר! - הרגלי תזונה נכונה ובריאה יכולים לשפר את איכות החיים שלך!
ליחצו כאן להוספת תגובה
סגור



סגור